戈登·拉姆齐(Gordon Ramsay)透露，在美国发生的一次自行车事故中，他的躯干严重淤青，他敦促每个人都戴上头盔，他说这救了他的命。
在他4040万粉丝的帖子中，这位57岁的名厨解释说，在康涅狄格州发生事故后，他“很幸运能来到这里”，并举起他的厨师白服，露出一块紫色的瘀伤，占据了他的大部分躯干。
“大家好，我是戈登。我想和大家分享一个非常重要的信息。你知道我有多喜欢自行车、铁人三项和铁人三项[比赛]等等。本周，不幸的是，我发生了一场非常严重的事故，这真的让我很震惊，老实说，我很幸运能来到这里。
“医院里那些不可思议的创伤外科医生、医生和护士本周照顾了我，他们太棒了，但老实说，你必须戴上头盔。
“我不在乎路途有多短。我不在乎…这些头盔很贵，但它们很重要，即使孩子们的旅程很短，他们也必须戴上头盔。
“现在，我很幸运能站在这里。我很痛苦。这是残酷的一周。我正在慢慢熬过去。”
在整个视频中，可以看到拉姆齐的手在颤抖，在标题中，拉姆齐重复了他对所有爸爸的“重要信息”:“戴上头盔。”
他开玩笑说:“我很好，没有骨折，也没有受什么大伤，只是有点淤青，看起来像个紫土豆。”
然后，这位厨师感谢了“新伦敦劳伦斯纪念医院的所有医生、护士和工作人员”，并表示他“非常感谢我的头盔救了我的命”。
这段视频已经被观看了4930万次，观众们对这一伤痕感到震惊，并在评论中向这位苏格兰厨师致以良好的祝福。
有人说:“你知道戈登·拉姆齐颤抖的时候很痛苦。”
“那是淤青?!!!!?”我没有为此做好准备，”另一个人写道。
还有人补充道:“感谢你利用你的平台来提高人们的意识!我在创伤重症监护室工作，每天都告诉人们头盔的重要性。真高兴你没事!”
“我很高兴他没事，看到摇晃和受伤让我很震惊，希望他早日康复，”第四个人评论道。
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