这被誉为一周中最美好的夜晚。无论是热辣的约会，与朋友外出，还是与家人一起吃外卖，周五晚上都标志着两个光荣的自由日子的开始。
所以这就引出了一个问题:为什么有时候它会感到如此孤独?
虽然“周五感觉”这句话意味着一周工作的快乐结束，但它实际上可能完全相反。
一位tiktok用户在一个脆弱的视频中分享了这些感受，该视频在该平台上获得了近100万的观看量。
她说:“我哭了30分钟。我总是在周五晚上不得不制定计划，因为这周早些时候我没有做计划，我感到非常孤独，因为每个人都是情侣。
“你通常会有一个单身的朋友，但随着年龄的增长，单身的朋友越来越少了。”
她补充说，随着年龄的增长，交朋友变得越来越困难，而且你不能像以前那样每天都能见到你的老朋友，因为他们中的许多人都搬走了。
“这太难了，这让我很沮丧。我希望其他人也有这样的感觉，而不仅仅是我。我甚至不知道该怎么解释，”她补充道。
“我只是没想到自己会有今天的成就。我在这里，为孤独而哭泣。”
在另一个TikTok上，她说:“我们对孤独的定义可能会大不相同。你可以在恋爱时感到孤独，你可以结婚时感到孤独，你可以单身时感到孤独，你可以有很多朋友但感到孤独。”
临床心理学家玛丽安·特伦特说，社交媒体让我们觉得每个人都在度过一个疯狂的周五之夜——除了你自己。
她告诉Metro.co.uk:“数字时代的棘手之处在于，你可能实际上被很多人包围，但却从未感到如此孤独。”
“社交媒体现在提供了我们在90年代只能想象的精致痛苦，那就是每个人都比我们更快乐，或者至少看起来比我们更快乐。”
“在周一和周五，我们总是在饮水机旁聊天，讨论我们周末要做什么，以及我们可能已经做了什么。”
“然而，现在的社交媒体意味着，我们不仅可以看到别人的计划，而且这些计划可能是精心策划的，因此看起来比实际情况或将来的情况更令人满意。”
这也可能是周末玩得开心的压力。
玛丽安说:“有时候，尤其是当你觉得周中工作或学习不那么愉快的时候，你可以把重点放在让周末过得有意义上。”
“这会让我们感到难以置信的压力，尤其是当我们计划的事情落空或不像我们希望的那样时。”
“也许我们希望某项活动能让我们与身边的人产生一种情感上的联系，但由于种种原因，这种联系并没有实现。”
那么，我们如何防止这种强烈的孤独感悄然而至呢?
玛丽安认为，答案在于相信我们是“好伴侣”，“值得花时间陪伴，即使我们独自一人”。
她补充说:“弗朗西斯卡·斯佩克特在她的书《孤独》中讨论的观点是，我们要昂起头，自己做事情，满足自己对文化、享受和联系的需求，这些观点是如此强大，可以改变生活。”
“收回给予他人让我们快乐的力量，并坚定地将其灌输给自己，这是对自我价值的伟大宣示。”
“当我们开始以这种方式生活时，我们会发现自己在一个空荡荡的房间里，却感到有联系、充实和有价值。”
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